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如何在高压生活中避免肩周炎
时间:2016-08-19来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院
    由于人们在日常生活中,肩部承重较多,甚至还承担着支撑支配上肢活动的任务,由于年龄的不断增加,肩部的劳损也在不断积累,所以导致患肩周炎的发病率逐年增加,这也从另一个侧面反映了现代人的生活压力再不断加大,那如何在高压生活中避免肩周炎呢?
 
    杭州江城骨科医院医生说肩周炎的症状主要表现为以下两点:
 
    1、怕冷,患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
 
    2、肩部疼痛,起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重。这是肩周炎的症状之一。
 
    杭州江城骨科医院医生提醒您常见的诱发肩周炎的原因有,生活中要尽量避免:
 
    (1)肩部活动养活或上肢固定过久:肩部活动减少,造成局部血液循环不良,淋巴回流受阻,炎性渗出瘀积,日久纤维素沉着,粘连形成,导致关节囊挛缩和周围软组织粘连;肩关节脱位、上肢骨折和手术后外固定等时间过长,或在固定期间不注意肩关节锻炼,均可能是诱发肩周炎的原因。
 
    (2)肩关节的急性创伤:也是常见的诱发肩周炎的原因,如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折和肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛及肌肉痉挛,将会导致肩关节囊和周围软组织粘连,而发生肩关节的冻结。
 
    (3)肩关节周围软组织劳损或退变:可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎、关节囊炎和旋转腱袖损伤等疾病,是常见的诱发肩周炎的原因。这些慢性炎症和损伤,均可波及关节囊和周围的软组织,引起关节囊的慢性炎症和粘连。
 
    温馨提示:以上就是关于如何在高压生活中避免肩周炎的相关介绍,相信大家都了解的差不多了吧。如果您还有什么关于肩周炎的相关问题的话,欢迎点击在线咨询,我院医生将随时为您一对一解答问题,祝您身体健康。
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